乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。
据中国人口协会于年发布的《中国乳腺疾病调查报告》报告显示：我国城市中乳腺癌的死亡率增长了38.91%，乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病，乳腺癌发病率位居大城市女性肿瘤的第一位。
在无症状女性人群中，各种乳腺疾病患者竟达到52.4%，此发病数大大高于女性其他慢性常见病而占首位。其中仅患乳腺增生的妇女数高达49.7%。
近年我国乳腺癌发病率的增长速度高出高发国家1~2个百分点，且呈明显年轻化趋势，我国每年有20余万妇女患乳腺癌。
什么是乳腺增生乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。
乳腺增生的发病原因长期的饮食结构不合理、生活习惯不好、心理压力过大等造成体质酸化，人体的机能下降，进而引起身体代谢循环变慢，大量本物质沉积在体内无法排出，造成气血不畅，内分泌激素失调、月经失调等现象因此而引起乳腺疾病即乳腺增生。
乳腺增生的程度分期1乳腺小叶增生（Ⅰ期乳腺增生）
是乳腺的初期增生，多发生在25-35岁，症状表现较轻。
在乳腺增生患病率中占70%以上，往往不被引起重视，不积极治疗任其发展。
2乳腺腺病（乳腺导管扩张症，Ⅱ期乳腺增生）
是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30-45岁。
症状表现严重，严重导致内分泌紊乱，身体则出现一系列疾病症状，如月经不调、失眠多梦、肤色嗨暗等系列反应。
3囊性增生（乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）
多发生在40-55岁，症状表现非常严重，属于乳腺增生Ⅲ期。
三期增生的恶变率在70%以上，积极治疗和定期检查是非常必要。
4乳腺囊肿病（Ⅳ期乳腺增生）
乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。
5乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）
多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗只有手术，保乳与否是手术的选择。
Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生发展成乳腺癌的机率1-3%，患上乳腺增生都必须及时治疗，不能任期发展。
乳腺增生并不等于乳癌，有乳腺增生的女性需要警惕四种情况乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。
有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。
不过，从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌。
从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在什么措施都不采取的情况下，它也需要33个月才能发生，所以，即使有乳腺癌，只要积极治疗也是有解决办法的，病人的思想负担不用太大。
有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕：一是出现乳腺增生的时间较长;二是增生的结节摸上去很多很明显;三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期;四是有家族史.如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。自我预防自检法看：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。
卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复触的方法，检查右边乳房。
挤：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。
慎服保健品不少爱美的女性担心自己青春早逝，经常服用一些女性保健品。
事实上不少女性保健品，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把双刃剑，确能延长女性的青春期，但也就带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。
告别“丁克”很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育，也就是所谓的丁克家庭，这是很不好的现象。
因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。
女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，是雌激素的对头，雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来消肿。
所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女同胞的不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。
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