今夜的朋友圈注定被她的消息刷屏
这个从青歌赛走出来的女孩
这个对音乐的态度执着和自信的女孩
这个用力生活，用心爱的女孩
为了这个梦想，牺牲了很多，作为女生本来可以不这么拼命。本来也可拥有很好的工作。但是希望想唱自己喜欢的歌，而在好声音的战场上人很多人记住了她。
好不容易，发了自己的专辑，有了自己的歌迷，站在了自己渴望已久的舞台上。
上天刚刚在梦想上眷顾了她，却又在最最重要的生命上和她开起了玩笑。
上一次生病姚姑娘独自面对，坚强地挺过来。
这一次，她在最美丽的年华里永恒。
她的微博永远地停留在了这一刻，憾人心灵的歌声也随她而去，那首《心火》是她与病魔抗争的誓言，却依旧无法阻止她随风而逝的脚步，走好！
乳腺癌，这个女性健康的头号病魔，每年夺取50万女性的生命，全球每年万新发病例。在我国，乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升的趋势，国际上把每年的10月定为国际乳癌防治月。
我们熟悉的一些名人女性也曾经与乳腺癌抗争过，她们有些战胜病魔痊愈，有些不幸离世，还有些为了防控乳腺癌而做出重大决定。
虽然乳腺癌在一定程度上会受到家族遗传的影响，但实际上，在生病这件事情上，生活方式握有更大的决定权，姐妹们不如在生活方式上稍微多费点心，一起预防乳腺癌，尽量避免与乳腺癌的不期而遇。
保持体形，不要发胖
如果你不能尽早生孩子是为了保持体形，那就继续努力保持下去，不要发胖，因为发胖既毁了女人的美丽，又毁掉你的健康。
过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以，要降低乳腺癌风险，就要降控制体内雌激素水平，要控制激素水平，就必须节食——多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒，这保证对你有百利而无一害。
没事少熬夜，有空多睡觉
现在很多高强度、三班倒的工作都拒绝女性？那正好，你也拒绝它。因为熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。
一场自然的生养很重要
在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后，科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子，每隔2年生一个，而且每个孩子都用母乳喂养，那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。
从优生优育的角度，医生都建议女性最好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增强了女性的抗病能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。所以如果女性有生育意愿，在条件允许的情况下可以考虑尽早生育。
除了以上最好要做到的，关于乳腺癌还有一些你应该知道的事情：
乳腺增生≠乳腺癌
现在很多美容院都做起了乳房保健的生意，在海报里大肆宣传乳腺癌根源于乳腺增生，或者乳腺增生有20%的可能性会发展成乳腺癌……美容师在你身上一边按压一边面带忧虑地告诉你你的乳腺全都被堵死了，情况很糟糕，要是不想将来死于乳腺癌，现在唯一能做的就是赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。
千万不要被她们的表情和说辞吓到，这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系——记住这一点就足够了！
医院体检，不要依赖自检
在最早谈到乳腺癌话题，号召大家“关爱乳房”的时候，媒体曾一度大力号召女性做乳腺自检，以便及早发现、及早治疗。然而事实上，大量实验数据证实，乳腺自检其实并没能减少乳腺癌的死亡率。这个结论有些令人灰心，但也进一步说明了，自检固然重要，但医院找专科大夫体检是更加、更加重要性的。
精神压力过大是重要的原因
现代人面对很多竞争，失去了自然的生活方式。中医认为怒伤肝，肝气郁结、两肋胀痛，乳房与肝经有着密不可分的关系。如果总是处于怒、忧、虑、愁等不良情绪影响，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生，从而引发乳腺癌。
借此奉劝各位闺蜜，多运动、少油腻、科学手段丰胸、保持乐观的心情、积极面对生活，从一定程度上就可以降低乳腺癌发病率。生活中要保持心情舒畅、情绪乐观。如果你敏感多疑，去看看心理医生，如果你的男朋友只会让你胡思乱想，踹了他吧。
