乳房过于坚实尤其是有某种硬块的妇女，应尽早求助于医生或做检查，以便及时发现异常，采取相应的防治措施.
警惕女人乳房几大怪现象乳头溢液的乳房非乳汁性乳头溢液，其乳腺癌的发病率随年龄的增加而增加，特别是年龄较大(40岁以上)的妇女乳房发生溢液，尤其是血性或浆液性溢液，患乳腺癌的危险性更大。
专家介绍，乳腺增生是目前女性很常见的病症。乳腺增生的病因的发生率也是很高的。近年来，乳腺增生的病因在逐年上升。
引发乳腺增生的病因都有哪些呢?
一、产后不哺乳：母乳喂养能增加婴儿的抵抗力，增进母婴感情交流，乳腺增生的病因还能降低乳腺肿瘤的发病率。
二、高龄未婚、初产年龄过大：这是乳腺增生的病因之一。从临床资料看，高龄未婚和初产年龄过大的妇女的乳房小叶增生发病率高于适龄婚育的妇女。
三、多次流产：由于怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺增生的病因。
四、饮食结构不公道、生活方式不好、精神负担太大等会导致体质酸化及性能降低，从而造成身体代谢循环变慢、大量沉积物不能排出、气血不畅及内分泌紊乱等现象，而全部这些，均是乳腺增生的病因发生的必然缘由。
乳腺增生的症状是什么：
1、乳房肿块：这种症状可随女性的月经周期出现一定的变化，乳房肿块多发于女性乳房的外上限，呈结节状，颗粒状，片块状或条索状等，但通常以片块状较为多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，触之可有疼痛，肿块大小不一。
2、乳房疼痛：乳腺增生的症状是什么，患者可出现乳房胀痛、刺痛或隐痛不适的症状，疼痛可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射;部分患者会出现乳头疼痛或瘙痒的症状表现，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
预防乳腺疾病，从良好的生活习惯开始
1、健康饮食习惯
食用低脂高纤的食物，包括：谷类、蔬菜及豆类的纤维，减少对乳腺的刺激。同时，要注意植物蛋白的摄入，避免摄入过量的雌激素，引起乳腺疾病。
2、作息规律
规律的作息能够使体内激素正常分泌，我们体内的各种机能随之会健康。
3、心情舒畅
稳定舒畅的心情会保证正常的卵巢的排卵功能，体内雌性激素正常，就不会诱发乳腺增生。
4、经常按摩乳房
经常按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
5、注意调理月经
月经紊乱是体内雌性激素分泌不正常的标志之一，因此，我们要注意调理月经，防止月经周期出现紊乱。必要时，医院就医。
6、戴安全、稳固的文胸
文胸除了可缓解乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的文胸就是这个保健原因。
7、拒绝肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重有利于缓解乳房胀痛。
8、注意用药安全
有的人会胡乱吃消炎药或是抗生素来止住乳房胀痛，这是错误的，并且是十分危险的。部分药物会使体内雌性激素分泌过量，诱发乳腺疾病。
给我一份信任还您一身健康
