著名歌手姚贝娜在北京时间年1月16日因乳腺癌病逝，仅33岁.留给我们的只有绝美的歌声和美丽青春的容颜.甄嬛的热播让我们都知道了她的名字，大家或许不知道其实她从年就在跟乳腺癌斗争.愿她在天堂也能自由歌唱.
乳腺癌，是女性的头号大敌。预计每年全球有50万女性死于乳腺癌。其中69%来自于发展中国家。随着平均寿命延长，城市化和西方生活方式的浸入，发展中国家的乳腺癌发病率逐年上升。统计显示，中国女性乳腺癌每年新增万，且每年以2-3%的比例上升。这个数字看起来非常惊恐，但乳腺癌真是那么可怕吗？
其实只要发现的早，乳腺癌的治愈率还是很高的。贾宝玉说，女人是水做的因此她柔弱；有首歌叫女人花，因为女人如花般娇艳，也必须得到花朵般的呵护。
男人，好好对待身边的她，呵护她。那么平时你到底能做什么力所能及的事预防乳腺癌的发生？
你的爱抚也是预防乳腺癌的神器。具体方法如下：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。（要温柔）
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。（还是要温柔）
3.使用与需要按摩的乳房相反方向的手掌，从下方往上推。（10次左右）
4.从乳房的外侧向乳房内侧，注意避开乳晕进行画圆的动作。（10次左右）
乳头的按摩:
1．用手指的指尖部分压住乳晕的圆圈部位，将乳头拉出。（5-6次左右）
2．用手指水平地推，伸展乳晕部位。（5-6次左右）
一、保持胸部优美曲线的按摩
1．从乳房下部开始，以打圈的手势，左右一同进行按摩。（10次左右）
2．从胸部上方开始到颈部，以向上托起肌肉的手势按摩。
二.让她多喝豆浆。
大豆及豆制品中含有的植物化学物——大豆异黄酮等成分被誉为“植物雌激素”，植物雌激素不等同于雌激素。只有在雌激素水平低的情况下，植物雌激素发挥作用。
三.女人总有那么几天是心烦的，不是矫情（矫情你也得忍着），某种程度上生理决定的。
这期间，不要让她生气，宠着她顺着她。因为生理期的任何坏情绪积累都有可能诱发乳腺癌；（没吓你）
四.跟她一起每星期定期运动、多吃水果和蔬菜，早睡早起。
偶尔一次彻夜长谈可以增进感情，但不要让她经常熬夜；（老生常谈了还得谈）
五.保持和谐规律的性生活很重要哦~
资料表明，有正常、规律、和谐性生活的女人，乳腺癌的发病率要低；
六.让她笑口常开。
她工作压力大或心情不好，记得多倾听，平时可以积攒一些笑话，哄她开心。
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