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如今很多女性都有乳腺增生
它是是成年女性的多发病
既非炎症又非肿瘤
甚至不是真正意义的疾病
那么如何调理乳腺疾病呢？
医生：橘络对乳腺增生、结节有益
粉红天使医疗机构王医生表示：“现在天气慢慢变冷了，很多地区都进入了冬季，在冬季尤其是三九节气，是调理和治疗乳腺疾病的最佳时期。”
“中医理论上讲，疾病在于三分治，七分养，这个养就是指调理。除了平时大家都知道的忌口，很多女性朋友都会选择膏方来进行调理，但是我们的乳腺病患者切记——不要服用含有蜂蜜、阿胶等的膏方，这些膏方里面都含有雌激素，我们的乳腺病患者是不能服用的。这里我建议大家食用一些橘络、昆布等自然食材，橘络对乳腺结节有疏通经络、活血化瘀的作用。”王医师说道。
王医生推荐使用的橘络，对乳腺增生、结节、抗乳癌都有良好的效果，这一点早在千年以前的著名药典《本草纲目》中就有记载。有条件的乳腺疾病患者，还可以服用橘络小分子果胶和柑橘黄酮活性成分提取液来进行调理，使用起来也比较方便，而且效果要好很多。
怎样自我检查乳房健康?
1、仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，乳头高出的差别，乳头有无液体或者血液流出。
2、抬起一侧手臂看另外一侧乳房是否正常随之抬起。检查乳房与腋下结合部有无异常。双手牵过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面，然后观察另一侧。
3、双手放在腰部，用力按压胸部肌肉紧张起来，是否有不同以往的线条，异物突起。
4、先摸乳房，再按腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
5、用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。
6、将右臂放在头底下，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，同样检查左侧的乳房。
年轻女性也应保持警惕
二三十岁的年轻女性也需警惕乳腺恶变。比如有人常常这样安慰自己：“我才三十多岁，开始说是乳腺增生，没太在意，这次一体检，医生竟然说肿块已经开始恶变了，不是说恶变都是中老年人才会发生的吗?”
乳腺恶变可分为乳腺原位恶变、炎性乳腺恶变、隐匿性乳腺恶变等，多发于35至55岁女性。但目前乳腺恶变呈现出低龄化、扩大化和城市化的特点，已不是中老年女性的专利，著名年轻歌手姚贝娜患乳腺癌去世就为所有人敲响了警钟。
正如上文医生所言，冬季是调理和治疗乳腺疾病的最佳时期，此时不妨食用一些橘络为你的乳腺健康保驾护航。
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