年“林妹妹”香消玉殒
安吉丽娜?朱莉之所以接受预防性乳房切除术,以降低罹癌风险,就是因为BRCA1基因突变。
奥黛丽·赫本晚年因乳腺癌逝于瑞士家庭
年,当时74岁高龄的玛吉?史密斯查出早期乳腺癌,但因发现早积极治疗,如今已无大碍
乳腺癌发病年轻化:我们每天都面临诱因根据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局年公布的年乳腺癌发病数据,全国乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位,女性乳腺癌发病率(粗率)全国合计为42.55/10万,其中城市为51.91/10万,农村为23.12/10万。
一般乳腺癌的两个发病高峰,一个是45-55岁,第二是在70岁以后。这似乎符合一般人的概念里,除了影视剧中常常表现的白血病,癌症这类“大病”不该找上年轻人的感觉。但是,我国妇女乳腺癌发病高峰较西方国家提前了大概10岁,更趋于年轻,20-40岁的职业女性成为高发人群。据报道,美国曾发现了一例9岁的乳腺癌患者,是至今年龄最小的乳腺癌患者。
乳腺癌形成主要有以下几大诱因:激素水平的改变、精神压力过大、晚婚晚育少哺乳、月经初潮晚或绝经迟、丰胸产品含过量激素、饮酒、肥胖等。不难看出,我们每天都面临着其中几条诱因。
预防乳腺癌的六种方法通过养成良好健康的生活习惯,女人患乳腺癌的几率会大大降低。
方法一:将体重维持在一个健康的水平体重过重会导致患病的几率增加,同时还会降低治愈的几率,而过轻的体重,也会减弱我们身体的抗病能力。因此,将你的体重维持在一个健康的水平,有利于防止乳房疾病的发生。
方法二:适度运动康的水平每周至少运动五天,每次运动至少45分钟。有规律的运动习惯有利于提高我们身体的免疫力,还能够防止过度肥胖,同时也可以降低雌激素和胰岛素在我们体内的含量。
方法三:少喝酒有研究表明,每天喝两杯酒会将患乳腺癌的几率提高21%。试试用吃葡萄解决你的酒瘾吧,葡萄中所含的白藜芦醇能够降低体内的雌激素含量,从而起到预防乳腺癌的作用。
方法四:多吃蔬菜低脂的饮食能够大大降低患乳腺癌的几率,多吃蔬菜对我们的乳房健康有很大的好处。在食谱中加入十字花科的蔬菜,例如花椰菜和羽衣甘蓝,就是预防乳腺癌的有效方法。这类蔬菜中所含的莱菔硫烷能够抑制体内癌细胞复制。生吃这些蔬菜还能够让预防效果加倍哦!
方法五:了解家族病史在所有的乳腺癌病例中,15%的患者有家族病史。如果你的直系亲属中有一位曾患过乳腺癌,那么你患病的几率会是一般人的两倍,而如果你的直系亲属中有两位曾经患病,那么你得乳腺癌的几率是别人的5倍。了解家族病史,能够让我们及早对疾病进行预防。
方法六:定期检查每一位女性都应该养成定期做身体检查的习惯--至少每三年进行一次乳房检查,并在40岁后开始每年进行一次检查及照乳房X光片。对于有家族病史的女性,则应该在患病家族成员确诊年龄的基础上提前10年开始进行定期身体检查。乳房X射线数码照相技术能够更好地帮助医生进行判断,如果你进行身体检查的机构中能够使用这种技术,那么将这项技术应用到你的身体检查中吧!
姚贝娜、陈晓旭,一颗颗年轻生命的陨落不断为我们敲响警钟。国民的早癌筛查意识较为欠缺,全国的医疗水平参差不齐,我们能做的,就是从自我做起做好预防并定期体检;如果真的诊断出了肿瘤,也不必惊慌,听从专业的肿瘤科医生的意见积极诊断和治疗。(假如)
祝福妈妈们远离疾病,健康快乐!
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