乳腺增生有多常见呢？
这么说吧，
我就还真没遇到过哪个二十岁以上的妹子，
敢说她从来没有感觉奶疼过的……
（真有的话——那只能说明我们很有缘分）
咪咪疼是一件很烦人的事情，
一来是不能像牙痛头痛胃痛一样嗷嗷叫，
让暧昧期的男神给你递杯热水关怀一下，
这种痛究竟TM有什么意义！
医院检查之后，
被医生说「你乳腺增生额~」，
回来还会被吓个半死！
——增生桑这名字，
听起来怎么和乳腺癌那么像啊！
想知道什么是乳腺增生，其实首先还是要知道「增生」这个词的真正意思。
当我们体内某个组织的细胞变多，并且体积变大，而且它们不能自行消除，这种现象就是增生。所谓乳腺增生，其实就是乳腺的上皮和纤维组织变多、变大的现象。
乳腺增生的原因，一般来说都是因为内分泌失调，例如最主要的「雌激素」分泌失调。当我们体内的雌激素、孕激素持续过高，就会导致乳腺组织导管和乳小叶，在结构上产生退行性变化，进行性结缔组织的生长。
咪咪结构，图片来自网络
增生是病吗？也不一定，增生分为生理性增生和病理性增生，生理性的增生是良性的，不会有什么问题，只有出现病理性的增生，才需要治疗。
乳腺增生当中的生理性增生，名字叫“小叶增生”，实际上很多有乳腺增生情况的妹子都属于这种——这并不算疾病哟。它非常常见，大约有70%~80%的女生患有不同程度的乳腺增生，而且发病年龄越来越低龄化了，现在很多25~45岁的女性都有乳腺增生的问题，医院做过检查的妹纸，或多或少都有点乳腺增生。
小叶增生的妹子来姨妈之前，neinei会出现疼痛肿胀的感觉，然后开始逐渐明显，越接近姨妈的日子疼痛感会越加剧，等姨妈走了之后，这种疼痛感就会减轻直到消失。其实说白了，这也算“姨妈痛”的一种。
除此之外，平时如果情绪管理很差，经常处于忧郁、哀伤、压力过大的心情当中，这种疼痛感也会加剧。不过这种痛感多半也只是胀痛，只有极少数人会有刺痛感、或者发现neinei流了一点黄棕色的液体。
但总而言之，这些都属于自然的生理性增生，即小叶增生，是Ⅰ期乳腺增生。其它病理性的乳腺疾病，即乳腺腺病（Ⅱ期）、囊性增生（Ⅲ期）、乳腺囊肿病（Ⅳ期）和乳腺癌（Ⅴ期），这些就都属于病理性了，一旦发现一定要积极治疗。不过小叶增生控制得好的话，大多数情况下是不会产生病变的，大家也不用担心。
①乳房自检，不如乳房年检
以前许多人都会建议妹子们自己做乳房检查，网上也时不时能看到一些自检教程，但其实光靠乳房自检，究竟有什么作用？
世界卫生组织曾经和俄罗斯的一组科学家一起做了项研究，通过近10年的对照试验发现，那些平时会规律性自检乳房的女性，跟那些从来没有自检、等到发现咪咪出现问题再去治疗的女性，患乳腺癌的概率基本一样，而且，她们的乳腺癌死亡率，可以说也是差不多。
也就是说，如果大家想光靠乳房自检，来防止自己得乳腺癌——那几乎是完全没有意义的。癌症初期的病变很细小，通过自检几乎无法发现，等我们能用手指摸到有什么异物的时候，癌细胞已经发展到一定程度了。
那么乳房自检应不应该做呢？可以做，乳房意义并非毫无意义，只是！当你感觉自己身体不适的时候，可以在去看医生之前，稍微自己检测一下——但有病的人，还是要看病，该定时体检，还是定时体检，乳房自检完全不能代替这两者。
②吃短效要多考虑
短效避孕药里尽是雌激素和孕激素，那吃短效会导致乳腺增生吗？
实际上，短效避孕药里面的激素分量有很严格的控制（就是其实剂量很小），并不会给身体造成负担。只是说，如果妹子在吃短效之前，本身就有乳腺增生的情况的话，那吃短效就要多考虑看看了——因为会变得更疼……
裤头身边有个妹纸，她之前一直有乳腺增生，但都没什么感觉，只是开始吃短效以后，咪咪的疼痛感就变得明显了。其实也不是说，乳腺增生的话短效就完全不可以吃，只是要看你经不经疼。要是特别怕痛的话，可能还是要让男票老老实实戴套套啦。
③单独检查咪咪不要看妇科
去医院做妇科体检，检查项目里基本上都会附带乳腺B超这一项，所以很多人就理所应当的觉得，乳腺筛查是妇产科医生的事儿。
实际上，妇产科叔叔阿姨根本就不想管咪咪呢！虽然妇产科医生可以开具检查乳腺这一项目，但一般都是根据妇科疾病方面的需求配合检查的。那当我们咪咪感觉有问题了，或者想给咪咪做个认真的全面体检的话，乳腺筛查应该挂什么科呢？
——是外科。
医院，还会有专门的乳腺科。
乳腺增生这个问题可大可小，医院检查以后到底有没有乳腺增生，妹纸们平时最好还是注意一下生活习惯啦，不吸烟、少喝酒、不熬夜这九个字一定要烂熟于心呀！（咳咳）
假装啥都没看到
另外不要让自己长期内分泌失调……打比方一直给自己很大的工作学习压力，没事就喜欢乱发脾气、一不高兴就连着好几天心烦焦虑，这样除了大大提高患乳腺疾病的几率之外，还可能给自己造成许多其它心理和生理上的隐患。凡事乐观面对，少给自己添麻烦和压力，可以活得更快乐，也可以活得更健康啦。
画风清奇的结尾
作者裤头：情趣技巧小砖家，两性知识考据癖！学习更多性姿势、了解更多性知识，找裤头就对啦~可以加我的北京治疗白癜风医院哪里比较好白癜风怎么能好
