乳腺疾病主要发生于青春期以后的成年妇女，其病因与卵巢功能、遗传因素、婚育哺乳、生活习惯、性格特点等因素有密切关系。专家通过追踪观察、统计分析，发现10种女人为乳腺疾病多发人群：（1）13岁即有月经初潮或至50岁还未停经。（2）长期精神压抑或剧烈精神刺激。（3）未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚。（4）经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房整形。（5）有癌症家族史，特别是其母和姐妹曾患乳腺癌。（6）患乳腺增生、乳腺纤维瘤后癌变的可能性要大。（7）长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒。（8）腰部以上特别肥胖，腰围与臀部相近，或绝经期前身体十分瘦弱；（9）青春期乳房异常肥大，过多地抚摸乳房，乳房密度高，质地较坚实。（10）经常受到放射线照射。因此，在日常生活中，要注意科学养生，避免和减少不良生活习惯，以减少乳腺恶变发生几率。
Coconut产后修复专家提示：不要幻想着产后马上恢复体形，可以在产褥期结束后逐渐开始运动，注意在运动中的力度，以身体舒适为标准，不要试图在短时间内达到目标。可以配合Coconut产后塑身调理项目，达到事半功倍的效果。
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