乳腺增生是常见的妇科疾病，可以毫不夸张的说，几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。为什么乳腺增生的发病率如此之高？其实，情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律等易忽视的小细节都可能成为女性乳腺增生的元凶喔！下面就为大家一一罗列导致女性乳腺增生的9大元凶，希望通过了解这方面的信息，能帮助广大女性摆脱乳腺增生的困扰，做一个快乐健康的小女人。
元凶一：经常生闷气
经常生闷气会造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生症的加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
元凶二：睡眠不规律
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。如果睡眠不规律，极易造成内分泌失调，相信内分泌失调脸上长痘痘是许多女人经历过的。而内分泌失调容易引发的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保证睡眠的规律性。
元凶三：喜欢无性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
元凶四：不良睡姿
不良的睡姿影响的并不仅仅是睡眠质量，更关乎乳腺的“休息空间”。睡眠时身体呈卷曲状态，会造成乳腺分泌不顺畅，长期如此，就会增加乳腺增生的几率。
元凶五：喜欢吃动物蛋白类食物
动物蛋白类食物主要有：鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等。动物蛋白摄入过量，会造成雌激素过多，造成乳腺增生。所以女性朋友应多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。
元凶六：不喜欢吃素食
蔬菜是含有丰富的维生素和矿物质的，如果不喜欢吃蔬菜，人体就极易缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。所以女性朋友应该营养饮食，均衡饮食。
元凶七：压力大
压力与饮食习惯不佳总是让乳腺很受伤。所以不仅要了解压力与饮食到底怎样影响到乳腺健康，更重要的是懂得掌握一些小智慧，寻找一举两得的改善方式。当内心承受着巨大压力，会影响到五脏六腑的功能，身体之间的平衡关系被打破，造成脏腑失调，导致内分泌异常，从而诱发乳腺增生。
元凶八：避孕药
没有要宝宝计划，很多女性选择服用避孕药，但个别紧急避孕药中含有激素成分，多次、长期服用会让内分泌出现紊乱现象，从而导致乳腺增生。
元凶九：内衣“挤沟”
内衣在很多女人看来就是一件装饰品，塑造完美胸型和性感乳沟是它的任务。其实不然，内衣也是乳腺最好的保护伞，如果扣得过紧，势必会造成乳腺循环阻塞，血流不畅，毒素无法排除，而营养更无法及时输送，让增生现象“愈演愈烈”。
专家警告：每4个乳腺增生患者就有一个可能成为乳腺癌！女性如不能在乳腺增生初期加以正视和治疗，最终可能会以生命作为代价！乳房对于女人来说，不仅关乎自信美丽，更是关乎生命（不是所有的乳腺增生都会得乳腺癌，而所有的乳腺癌患者都有乳腺增生）。
雷允上提醒您：
“不用怕，有消癥丸来帮您排忧解难！”
乳腺增生流行病学资料及消癥丸治疗效果分析
乳腺增生病是最常见的乳腺良性疾病之一，约占全部乳腺疾病的75%，育龄妇女中发病率可达47%，35～40岁为其发病年龄高峰。我国人口按13亿计，成年妇女占35%，20～40岁的女性比例按70%就有3.亿，按47%的发病率就有约1.5亿患者（医院就诊率约20%，万患者）。乳腺增生依其增生变化的形式，可分为乳腺组织增生、乳腺腺病、乳腺囊肿。研究资料表明，由于社会工作、生活方式的改变，此病的发病趋势近年不断上升。
医院《消癥丸治疗兔乳腺增生的实验研究》证实：消癥丸作用机理明确，具有明显的降低增生乳腺小叶腺泡数目、导管腺上皮细胞层数、结缔组织和毛细血管数量；显著降低血清雌二醇含量。
结论：消癥丸抑制乳腺组织的异常增生，安全有效。
消癥丸药店推荐一则
（一名35岁左右的育龄期女性轻缓的迈入药店内，以下是与店员对话）
店员：您好，请问有什么可以帮助您的吗？
顾客：哦，我时时感觉双侧乳房胀痛，但我已经用过很多中成药了，收效甚微，请问能帮我介绍疗效好的药物吗？
店员：那您的乳房胀痛有去专科检查没有？
顾客：5年前就进行全面的检查，如B超及钼靶等检查，均显示有严重的增生？
店员：那请问您平时在什么会出现上述不适时，您有进行正规治疗吗？
顾客：一般在月经来潮前或者情绪特别差时会出现双侧乳房胀痛难忍，我去专科检查了，也进行正规治疗，但是只要停药又会加重，我都快对治疗这个病失去信心了，同时长期吃药我怕对身体有不良影响，你能帮我推荐疗效好也安全的药物吗？
店员：当然可以，我们大多数乳腺疾患顾客反应雷允上研发的消癥丸对乳腺增生疗效很好，长期服用也很安全，这个药经全国中医知名专家权威论证：消癥丸，疏肝解郁、活血通络、散结止痛，可全面调理，此外中药调节内分泌，平衡激素，防止复发。
顾客：听了您的介绍，希望如您介绍的一样，我从此不再为乳腺增生而烦恼了，再请问一下，此药一般用多久可以呢？
店员：一个疗程是1个月，根据您的病史及症状，一般需连续服用3个疗程即可。
顾客：那这样吧，我深受此病折磨，您就一次给我开4个疗程的药吧。
店员：鉴于您初次服用该药，我先给您开1个疗程的，便于我们随访追踪您病情。
顾客：非常感谢您们周详的介绍和对病患负责的工作态度，那就按您说的先开1个疗程吧！
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