乳腺癌已经成为女性的第一杀手，据世界卫生组织统计，全球每年有多万，50多万女性死于乳腺癌，相当于每一分钟都有一人死亡。在中国，每年也有20多万女性患乳腺癌，4万多女性死于乳腺癌，在全球居高。研究证明，4%的乳腺增生久治不愈会导致乳腺癌，70%的乳腺肿块会引发乳腺癌，而且乳腺癌前期很隐秘，必须重视乳腺疾病，从生活细节入手，给自己的乳房提前买份保险！在你不经意间，平时生活中的一些习惯就会对乳房产生不利影响，严重的还会使乳房衍生外扩、下垂、副乳等诸多问题，甚至还会诱发乳腺疾病，下面就针对这几个习惯逐一的讲解。1.驼背女性最不易察觉的习惯和最大的问题就是驼背，而且出现这种情况的女性不在少数。因为驼背时间长了，不但会影响胸部的生长和发育，甚至会引发胸部下垂、外扩等问题，严重者还会引发乳腺疾病。所以我们在胸部护理的时候经常提到的一个问题就是需要挺直腰板，这样的话可以保持乳房的坚挺不走形。2.弯腰白领女性经常坐办公室，时间一长难免不由自主的往前弓腰，长此以往会增加腰椎的负担，使胸部血液不流通，影响乳房的发育。所以正确的习惯是注意劳逸结合，工作一段时间就出去走一回，或者伸伸腰，这样胸部才可以得到放松和舒缓。3.抱胸也许很多女性都没注意到，抱胸也是一个不好的习惯。两手抱胸的话会挤压乳房，破坏乳房形状，影响内衣的调整功能，久而久之乳房就会极易产生变形的后果。所以经常做一下扩胸运动的话会对乳房的胸形有所改善。4.伏案伏案会让你出现胸闷的症状，这其实是对乳房的脂肪和软组织系统造成深层伤害。乳房是很脆弱的器官，在平时必须谨慎对待，细心呵护。经常伏案工作的话，腰背受力会产生酸痛感，诱发肩周炎的产生，并影响到胸部的正常发育。5.热水很多女性都喜欢用热水对胸部进行清洗，认为这是对乳房的一种保养。其实不然，最好的方法是先用冷水或者温水清洗，再将护理液涂抹到胸部之后，用适量的冷水进行冲洗，这样会使乳房变的更有弹性，也能刺激乳房组织，使它活力满满。蝶韵妈妈产后恢复中心提醒您：以上五点均是女性朋友们在日常生活中易发生的毛病，也是女性在胸部护理时候需要注意的问题。不良的习惯会对乳房产生不良影响，只要从根本上改变习惯，纠正错误，保持良好的心态，坚信所有女性都将拥有美胸！白癜风中医医院北京治疗白癜风的公立医院
蝶韵妈妈5个不良习惯增加患乳腺疾病风
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