女人产后如何预防乳腺炎呀?这是很多人都比较关心的一个问题,因为乳腺炎是很多人最困扰的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听小编的介绍吧!
专家表示,女性产后身体都很虚弱,这也是病菌乘虚而入的最佳时期女性产后最要预防的疾病就是乳腺炎那么女性如何有效预防乳腺炎预防乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手女性远离乳腺炎,五大原则需谨记
女性产后如何预防乳腺炎?
1、避免乳汁淤积,防止乳头损伤,并保持其清洁乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正
2、哺乳后应清洗乳头乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症
3、少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮
4、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯
5、宜常作自我按摩产妇要养成自我按摩乳房的习惯方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了一般每天按摩1次,每次15~20分钟
6、哺乳期应保持乳头清洁,每次喂完奶应将乳汁吸空如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅
好了,大家听了以上小编对女人产后如何预防乳腺炎呀?这一问题做的简单的介绍以后大家现在对于预防乳腺炎这一问题应该清楚一些了吧,所以我们应该注意以上几点哦
