乳房会随着时间的推移而发生变化。因此,不同年龄的女性,面对的乳房问题也各不相同。
如果你20岁
最美丽的时光,不要平胸!
20多岁,青春靓丽,魅力无限。可是,不少女性朋友却因为自己的乳房太小,胸部太平而烦恼。
乳房发育不良?试试热敷按摩
有些女孩为了保持身材,选择节食的方式,结果想瘦的地方当然瘦了一点,可是不该瘦的地方也变成了飞机场,这是很不理智的做法。热敷能扩张血管,促进局部血液循环,而按摩可以疏通经络,行气活血。热敷加按摩能使胸部的乳腺畅通,血液流动加快,打通阻塞的穴道,把营养物质输送到位,促使胸部发育。
热敷按摩:睡觉前用热毛巾敷在乳房上3-5分钟;敷完后再用手掌按摩乳房周围,慢慢的,从左到右,每只乳房按摩20-50次,坚持2-3个月,你会发现乳房真的变大了哦。
扩胸运动:站直,两手张开做扩胸动作,每次3-5分钟。同时,动脖子,耸肩膀,左右转动身体,并进行深呼吸,捶打按摩腰部肌肉。
如果你30岁
拒绝地心引力,我不要下垂!
30岁,正是女人丰姿绰约的年龄。但是女人到了这个年龄,因为多了妈妈这样一重身份,胸部悄悄开始变化。怀孕时,我们的乳房会逐渐变大,可产后或哺乳后,乳房就会慢慢下垂,罩杯也会减小,这就是我们常说的“乳房衰老”到来了。贤内助、好妈妈、职场女强人,多重身份的压力让女性无暇照顾自己,更别说自己的乳房了。
胸部太小?来做扩胸运动
有没有什么好的健胸方法呢?女性的背部肌肉随着年龄的增长而更加松弛,走路或者站立时,会习惯性往前倾,就好像驼背一样,胸部都快贴到肚子啦,当然挺拔不起来!只有漂亮而结实的背部曲线,才会让胸部曲线更漂亮。因此,站直、抬头、挺胸,昂首向前走,这都是可以改变背部曲线的,尤其是像扩胸这样的运动,很简单哦,站在办公桌旁就能做。
预防胸部下垂,选对文胸很重要
随着年龄的增长,昔日饱满的胸部越来越平,胸沟越来越长,性感的S曲线越来越没有凹凸的感觉。这是我们女人无法面对的难堪。可是,只要选对文胸,这些问题将不复存在。文胸能支持和扶托乳房,有效抵抗重力作用带来的乳房下垂,促进乳房的血液循环,保护乳头免受擦伤和触痛,避免乳房下垂。因此,除了睡觉,我们应该每天穿文胸,才有利于乳房的健康和保养。在挑选文胸时一定要认真试穿,选择大小与胸围最相符的,这样戴上后才会感到舒适。文胸太大,起不到支托乳房的作用;太小又会压迫乳房,妨碍乳房发育。
每天笑一笑,就能让胸部挺拔起来
乳房衰老主要是因为气血不足,当你呼吸越来越浅、血液循环就会减慢,乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感,慢慢地垂下去,就像泄了气的皮球。中医有“常笑宣肺”的说法,这个笑可不是抿嘴微笑,而是捧腹大笑、哈哈大笑。大笑能使肺部扩张,我们在笑中会不自觉地深呼吸,为胸部输送更多新鲜空气,使气管和肺部处于放松状态,乳房也就有充足的水分,会产生一定的“膨胀感”,不会因缺气而下垂!大笑的方法不拘一格,看个喜剧片或者与闺密聊聊八卦,在笑中丰胸,何乐而不为呢?
在35岁—40岁之间,女性应做一次全面的乳房X线检查,每个月再做一次自我检查,能提早发现疾患。
如果你40岁
成熟的季节,不要乳腺癌的风险
女人到了40岁,身体脂肪结构开始发生变化,脂肪也越积越多,尤其是乳房中脂肪的比例大大上升,使得乳房日益下垂与松弛衰老等几乎成了不可抵抗的问题。如果赶上“更年期”,女性更容易有身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等表现。这个时候,乳腺囊肿以及乳腺癌的发生几率就更大了。
乳腺囊肿和肿瘤等疾病是由于生气肝郁、气血失调等所致,而女性身体机能下降,雌激索失控及失调,气血不足,会让患病几率增加。
保养乳头,不惑之年更美丽!
乳头相对于乳房就像脸相对于我们整个身体,能展现很大的魅力哦。40岁左右的女性要特别注意:我们的乳头是否正常,是否出现了影响乳房魅力的问题?如果乳头短小,可以用拇指和食指捏住乳头轻轻转动。乳头有伸展性,针对伸展性差的乳头,我们可以每天用手指将乳晕处皮肤上下左右牵拉,先上下,再左右,每天2次,每次5分钟,这样乳头的伸缩性和长度都会得到改观。还有的女性朋友乳头会凹陷,也可以用这个方法改善。另外,大家要注意,乳头很脆弱,护理乳头时,不能用肥皂,而要用清水洗,洗完后用柔软毛巾轻轻擦拭。
步入40岁,乳房中的脂肪比例开始上升,日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时,女性最需要 选择内衣时,不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托,修饰腰身,给人“盈盈一握”之感。
如果你50岁
当你步入50岁,岁月便会在你的额头、嘴角、手背,甚至乳房留下印记。胸部日益松弛,乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代,而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性最需要担心乳腺癌。研究表明,50岁以上者,每38人中就可能有一个患有乳腺癌。
你需要做的是:体重和乳腺癌成正比,因此女性应常常测量自己的腰围,尺寸最好小于身高的一半。
无论身材如何走形,都要买件尺寸合适的内衣。花样和颜色可以复杂一些,这不仅能映衬你的成熟、知性,还能提升自信。
幸福狐狸一款健康内衣!
幸福狐狸四大优势:
一健康:
无钢圈零束缚降低乳腺疾病
竹炭汗布,抗菌抑菌。
二高科技:
杯里采用德国进口肉胶圈垄断技术
不变形减压促进血液循环
让乳房自由呼吸更健康。
三效果:
聚拢神器小胸下垂一次通通搞定
还你自信魅力。
四平价:
文胸全国统一价元。
女人一定要爱惜自己
很多人想做代理,但是最后思前想后,犹犹豫豫……
几百块的投资你都舍不得,那你就真的没有机会了。小微商,大商机,这是一个网络时代,你原地踏步就是在退步,我们一起迎接这神圣的微商时代吧
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