近日，英国女子金凯德在社交媒体上传了一张自己乳房的照片。照片显示，其乳头周围出现了不少红色的疹子。
↑↑此照片一经发出，2个小时阅读量就达到了！
千万别小看这些红疹，这不是简单的皮肤过敏，因为，金凯德发现自己患上了乳腺癌！
她发布这张照片的初衷是让人们意识到：罹患乳腺癌的征兆，并不只是乳房有肿块，还会出现乳头内陷、红疹、皱纹等。
金凯德说：“这些照片会挽救很多人的生命，乳腺癌可能以多种形式呈现，不仅仅是乳头周围，而且可能是胸部的任何地方！”
迹象：8个早期乳腺癌的迹象
1，乳房的大小和形状发生改变
2，乳头周围出现发红、皮疹
3，有肿胀感或者部分乳腺组织加厚
4，皮肤组织上发生变化，比如起皱纹，皮肤像橘子皮
5，在没有挤压的情况下有东西从乳头排出
6，皮腋窝或者锁骨处长出疙瘩或者隆起物
7，乳头回陷、变形或变位
8，乳房或者腋窝持续疼痛
筛查：不同年龄，不同做法
15~25岁：
每次月经后3~5天，进行乳房自检就可以。因为15岁以上，月经初潮已经来临，乳腺已经开始发育。
25岁~40岁：
每年进行一次乳腺彩色B超检查就足够了。如果在乳腺B超中发现有肿块、囊肿等异常情况的时候，40岁以下的女性，不建议做钼靶检查完成进一步的确认，而是采用核磁共振。
40岁以上：
一般建议，女性在40岁开始每年进行钼靶+乳腺B超检查即可，这种检查方法可以得到非常准确的乳腺癌诊断结果。
预防：7招预防乳腺癌
1，保持心情舒畅。
养成良好的生活方式，调整好生活节奏，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。临床上，大多数乳腺癌患者都有精神压力大，经常爱生闷气。
2，饮食均衡。
不要大量摄入脂肪，控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、甜食等饮食习惯，少吃腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
3，35岁以前生小孩。
专家介绍，如果35岁后才生育，月经经期已经过了太长时间的重复，乳腺很可能出现微妙的病变。这时再怀孕，体内激素水平激烈改变，也会增加患乳腺癌的几率。
4，不乱用外源性雌激素。
乱用激素药物或者富含激素的化妆品等也会增加乳腺癌的患病几率。激素药物要在医生的指导下进行使用。
5，减少饮酒不吸烟。
过量饮酒和吸烟会大大增加患乳腺癌几率。
6，每年一次乳腺检查。
建议25岁以上女性，每年做一次乳腺检查，这对预防乳腺癌至关重要。
7.用上名医名方一症一方康汝生
康汝生
乳房，对女性来说代表着什么
◆女性的第二生命
◆女性阴柔的象征
◆母性无条件爱的标志
☆健康、坚挺、丰满的乳房是每个女性的梦想
乳房的秘密
什么是乳腺增生
●乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
●是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。
●乳腺增生-按其严重程度分期
①期︱乳腺小叶增生是乳腺的初期增生，多发生在25～35岁，症状表现较轻。
②期︱乳腺腺病（乳腺导管扩张症）是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，多发于30～45岁，症状表现严重。
③期︱囊性增生（乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症）多发生在40～55岁，症状表现非常严重，三期增生的恶变率在70%以上，需积极治疗和定期检查。
④期︱乳腺囊肿病（Ⅳ期乳腺增生）乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。
⑤期︱乳腺癌多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗首选手术，保乳与否应根据具体情况。
乳腺增生的三大信号
你是乳腺增生的高发人群吗？
中医改善乳腺增生的途径：
乳腺增生，属中医“乳癖”范畴，首见于《华佗中藏经》中。
乳腺增生与肝肾两经、冲任两脉关系密切，改善乳腺增生可从以下两大途径入手：
气结-疏肝理气、活血化瘀
痰结-清肝泻热、化痰散结
◆结合以上两大途径，辅以传统中医推拿手法做乳房部的保健按摩，有助于缓解乳腺增生引起的疼痛及肿块等不适现象。
康汝生是一款适用于乳房护理的本草润体霜，荟萃香附、青皮、栝楼、橘核等多种草本植物精华，配合传统按摩手法，能为女性带来盈润柔和的舒适体验。
产品研发专家
康汝生九大核心成分
使用方法
注意事项
●康汝生产品使用需注意：
·孕产妇禁用；
·皮肤破损者请勿使用；
·过敏体质者慎用；
·经期女性慎用。
●以下情况或对象均不适宜做上述推拿按摩手法：
·过饱、过饥时；
·体弱的女性、孕妇及经期女性；
·乳腺癌女性不建议使用手法按摩；
·有严重高血压、心脏病、骨质疏松症、皮肤病、传染性疾病等人群。
注乳房自测小贴士
①看：面对镜子双手下垂，仔细观察双侧乳房是否大小对称、有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
②触：左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。用同样的方法检查右乳。
③卧：平躺，右肩下放一个枕头，将右臂弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
④拧：以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
特别提示：乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9～11天，淋浴时也可进行，因皮肤湿润更容易发现乳房疾病。
