有没有感觉女朋友的脾气莫名其妙？一句话说错她就生气了，打游戏没回她信息她也生气。其实女性本身性格细腻敏感，比较容易情绪化，这样的脾气对其自身就是一种伤害。
这类爱生气、忧郁的女性容易肝气郁结，而肝气郁结的人易患乳腺结节。许多女性朋友会有疑问，不过是发个脾气、郁闷了一下，怎么会肝气郁结？还易得乳腺结节？
为什么爱生气、忧郁的女性易肝气郁结？
中医讲“怒伤肝”，当人生气发怒的时候就很容易损伤肝脏，尤其暴怒的时候。如果一个人经常生气，就容易发生肝气郁结。
《外科正宗》中说：“忧郁伤肝”。从中医角度来说，肝属木，木喜条达，喜欢无拘无束的伸展、生长，如果有高墙挡着，就不能自然伸展了，那么就木郁了。当人所愿不得志时，就会闷闷不乐、忧郁，这就是肝郁了。
而且，在中医理论中，人体是一个整体，各个脏腑之间是相互影响的，肝脏不好，还会影响其他脏腑，如脾胃。
为什么会患乳腺结节？
从中医角度来说，乳腺结节的发生与肝脏关系密切。肝主疏泄，调畅气机，与情志有关，情志失和则肝郁，肝郁则气滞、气郁。而肝郁又会影响脾脏的功能，使脾失健运，然后生痰生湿，痰和气在乳腺郁结，就形成了乳腺结节。
如何调治？
根据上述发病病机，中医调治常从疏肝健脾、化痰散结入手，疏肝健脾是调理恢复肝脏、脾脏的功能，从根上消除痰湿生成的条件，正对肝郁脾虚这一发病根源；再配伍一些化痰散结的药材，缩小、消除结节病灶，可使结节不易复发。
对于这种因为情绪问题而患乳腺结节的女性，除了通过中医药调治外，日常自我情绪调理也非常重要。情绪致病，不戒七情，俱难治也。患者可以通过以下几点调节情绪。
1、宣泄、倾诉情绪
对于女性朋友来说，要主动调节情绪，遇到不如意之事，感觉郁闷了，要学会倾诉，可以获得来自家人和朋友的关心，对调节情绪也是有帮助的。
2、转移注意力
当感觉自己控制不住脾气时，可以通过做自己喜欢的事来转移注意力，慢慢消除怒气，比如唱歌。
3、运动
运动不仅能够强健体魄，还有益心情愉快。心情不好时可以做一些运动，流流汗，心情就好了。但要注意避免剧烈运动伤身。#乳腺结节##爱生气##中医#
