不做乳腺疾病盲，生活中如何预防有高招

你不一定要点蓝字 　　去年姚贝娜因为乳腺癌离开了我们，人们在惋惜好声音的同时，内心对乳腺癌产生了敬畏。安吉丽娜朱莉因为家族史选择告别了那对美丽的乳房，原因是她想陪伴自己的家人更久……乳腺疾病真的那么可怕么？其实并没有想象的那么可怕，平时多注意乳腺健康，发现问题及时治疗是可以康复的。在生活中，我们可以通过保健起到预防效果，今天秘姐和你聊一聊生活中如何进行正确预防。　早期乳腺癌的典型体征乳腺肿块、乳头溢液、乳头、乳晕异常、腋窝淋巴结肿都可能是乳腺癌的症状，及时就医。如何预防乳腺疾病预防1定期进行乳腺检查预防2母乳喂养至少六个月，并且喂养时间越长越好，最好可以自然离乳，可以大大减少患乳腺癌的几率。另外，尽量避免强行和突然的断奶对乳腺带来的伤害。预防3健康饮食，营养均衡，增加食用新鲜蔬果、维生素等。预防4养成良好的生活习惯，坚持锻炼，避免肥胖。预防5调整生活节奏，保持心情舒畅，减少精神紧张，保持心态平和。预防6积极治疗乳腺疾病，不长期过量饮酒。小贴士哪些人群易患乳腺疾病 　　1、爱生气的人 　　2、有遗传史的人 　　3、爱吃甜食的人 　　4、未婚未育的人 　　5、经常接触x光照射的人 　　6、经常酗酒的人







































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