年1月15日，身患乳腺癌的歌手姚贝娜被证实住进ICU病房。
年1月16日，姚贝娜病医院。
「乳腺癌」这个可怕的名词，再一次跳入公众视线。那该怎样防备这个潜伏在暗影里、吞噬女性健康的恶魔呢？难道要像女王安吉丽娜?朱莉那般，把乳腺整个割掉吗？
预防乳腺癌，从自我检查开始。乳房的自检以及乳腺癌的筛查，很可能会帮助女性朋友尽早发现病患，降低生命被吞噬的可能。
“乳房自检”
具体方法：
观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状有没有异常改变，乳房的皮肤有没有异常改变（如橘皮样改变）。
触摸手法如图所示，主要是感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。
图片来自美国癌症协会
站着摸不如躺着摸？站着摸不如躺着摸？
对于没有太多「实战经验」的童鞋们，我的建议是：绝对还是「站着不如躺着」。
原因是这样的：由于重力作用，当我们站立的时候，乳腺组织相对集聚在下半部分，重叠的腺体显得特别厚实，小肿块容易隐匿其中；而平躺时，乳腺组织相对平摊，厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。
我怎么知道摸到的是什么？
光会摸，不知道摸的是什么怎么办？别着急，我教给你们简单易行的方法。
嘴唇
正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。
鼻头
小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。
额头
最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。
如果还是不太确定，那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。不要忘了检查乳头乳晕区域！
记得在最后挤压一下乳头，观察是否有溢液，记得看清楚是哪个孔出现情况。如果第二天要来看门诊，记得不要过度挤压，水都挤光了，医生就没法判断溢液的性质跟程度了。
乳腺癌的筛查
值得注意的是，乳腺的自我检查，并不是早期发现乳腺癌的好办法。很多情况下，自检发现的异常与乳腺癌无关，它并不能取代其他筛查方法。
关于自检，你所要做的医院就诊，做进一步检查。
中国每年乳腺癌新发数量和死亡数量分别占全世界的12.2%和9.6%，乳腺癌也是中国女性发病率最高的癌症，但乳腺癌的病死率却逐年下降，是治疗效果相对较好的癌症。
乳腺癌如何筛查呢？
美国癌症协会建议：
40岁以上的女性每年查1次乳腺钼靶。
「高风险」（具体见下）女性，不管年龄高低，需要每年查1次乳腺磁共振。
20岁到39岁的女性每3年由乳腺专科医生查1次乳腺，包括乳腺外部的观察与触摸；40岁以上的女性每年由乳腺专科医生查1次乳腺。
20岁以上的女性都可以通过自己观察和触摸检查乳腺。
「高风险」包括：
经过专业的风险计算，得到终身患乳腺癌的可能性大于20%；
基因检测发现BRCA1或BRCA2基因突变（比如安吉丽娜?朱莉）；
父母、子女、兄弟姐妹中有BRCA1或BRCA2基因突变；
10-30岁时曾做过胸部放射治疗等等。
是否高风险，需要咨询乳腺专科医生。
基因密码中含有新一代的Con-A复合蛋白
新一代的Con-A复合蛋白指的是北美原产刀豆所萃取的第五代蛋白群复合物Concanavalin–A。是自年诺贝尔奖得主Dr.Sumner对Con-A的发现以来，经过研发团队几十年的努力，所分离获得的没有毒性的第五代Con-A。新一代Con-A复合蛋白具有帮助人体自身提升细胞免疫的能力，增加白血球数量及质量；抑制癌基因发生；破坏癌细胞内传递系统；提升重大器官（如肝胆肠胃肾）功能；抗炎、抗感染等多种作用。能够很好地调节人体自身免疫能力，预防疾病，改善亚健康状态，辅助多种疾病的治疗！
科学防癌，让基因密码来帮你！
白癜风哪里能治好重庆治疗白癜风的医院