每周食谱预防乳腺疾病呵护女人健康

睿年俱乐部的女会员人数一直是遥遥领先于男会员的,而随着空气的污染、环境的破坏、饮食的不恰当,癌症的并发率越来越高,其中乳腺癌就是其中一大类,今天我们就为老师们介绍一下常见的如下疾病症状,防治乳腺癌。

1、多乳腺症:多乳腺症又称副乳腺,较为常见。多出现在近腋窝处或腋窝内。副乳腺可随妊娠、经期等发生变化,出现肿痛、压痛,甚至泌乳等症状。副乳腺可能引起多乳头导致其畸形。副乳腺可发生癌肿,若出现病变或影响体形可手术切除。2、乳头内陷:乳头内陷多为先天性,可以通过手术来进行校正。如后天发生乳头内陷,则需要及时就医观察,乳头内陷是乳腺癌变得一种重要表现!3、乳腺增生:乳腺增生是比较常见的良性疾病,其中包括乳痛症、乳腺腺病、乳腺囊性增生病三种。其中乳痛症多伴随在经期出现胀痛、颗粒感,不容易产生癌变。乳腺腺病早起为小叶增生,引发至乳腺腺病则可能会引起1%的病变。乳腺囊性增生病多见于乳房肿块,表面光滑,部分患者会有疼痛感,并伴有溢液,有癌变得可能,需要及时、定期就医!菜谱黄秋葵炒肉黄秋葵富含维生素A、C、E可以保护视力,美容肌肤,壮阳补肾。

1、秋葵洗净后,焯水2分钟后取出

2、热锅待油热后放入猪肉片煸炒至金色

3、再起锅放油,油热后放入秋葵段翻炒,加入炒好的猪肉,放少许生抽、盐调味即可4、黄秋葵的做法非常的多样简单,老师们可以更具自己的爱好来制作,但切记黄秋葵不宜焯水时间过长,一面影响营养成分。

温馨提示:由于崇明蔬菜都是新鲜采摘,蔬菜上会有水珠,请您在收到蔬菜后揭开包裹的薄膜置阴凉处,或置冰箱予以妥善储藏,以免蔬菜变质影响到您的健康!







































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