皇家俏咪咪预防乳腺疾病自我疗法
从中医角度看，乳腺疾病都是肝经惹的祸。肝经经过乳房，当情绪不好，肝气郁结，影响乳络，各种乳腺病就产生了，比如乳腺炎、乳腺增生，乃至癌变。太冲和膻中是乳腺炎的克星产后妈妈在哺乳一个月左右，容易产生乳房肿块、疼痛、乳汁淤积等乳腺炎的症状，如不及时处理，则易发展为蜂窝组织炎、化脓性乳腺炎。如果得了乳腺炎，一定要及时采取推拿和辅助疗法进行治愈，以防疾病恶化。具体推拿方法坚持每天下午点按揉太冲和膻中穴分钟，然后推拿乳房，重点放在有硬块的地方，使肿块柔软。外加乳贴有明显效果除推拿以外，平时用橘核或玫瑰花泡水喝，可以起到疏肝理气的作用。按压行间和膻中可有效预防乳腺增生乳腺增生多见于岁女性，其本质是一种生理增生与复古不全造成的乳腺正常结构的紊乱，症状是双侧乳房同时或相继出现肿块，经前肿块加重，经后减轻。其实，由乳腺增生演化成癌症的几率很小，只要注意调剂自己的情绪，舒缓压力，再配合一些推拿医治，乳腺增生是不会严重威逼到健康的。具体推拿方法每次月经前7天开始，每天用手指按压两侧行间穴2分钟，或从行间向太冲推，临睡前按揉膻中穴2分钟，或沿着前正中线从下往上推。月经来后停止。可以消除乳房胀痛，避免乳腺增生。除推拿以外，还要注意改变生活中的一些环境行动因素，从根本上避免乳腺增生病。如调剂生活节奏，减轻各种压力，改良心理状态；注意建立低脂饮食、不吸烟、不饮酒、多运动等良好的生活习惯；注意避免乳房的外伤，等等。皇家俏咪咪
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